TECNICHE ESTETICHE
CENTRO DI RICERCA ERBA SACRA LIGURIA - Sede GENOVA - ENTE FORMATIVO 
TECNICHE MANUALI OLISTICHE: Massaggio Ayurvedico, Bionaturale, Olistico
OPERATORE OLISTICO DEL BENESSERE Lg. 4/2013
Formazione Benessere & Bellezza
Accademia OPERA Genova
RIFLESSOLOGIA OLISTICA INTEGRATA:
Plantare, Palmare, Viso, Auricologia, Iridologia
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ventesimo anniversario Centro di Ricerca Erba Sacra
AICS CONI Dipartimento di Scienze e Tecniche Olistiche
CIDESCO ITALIA SPA&BEAUTY PASSPORT
Accademia OPERA GENOVA
ASPIN - Registri Professionali Nazionali Operatore Olistico

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 FREQUENZA DIURNA POMERIDIANA o WEEK END OPERATORE OLISTICO DEL BENESSERE
MASSAGGIO BIONATURALE E OLISTICO TECNICHE MANUALI OLISTICHE
MASSAGGIO SPORTIVO OLISTICO  RIFLESSOLOGIA SCUOLA AYURVEDA BIODISCIPLINE e NATUROPATIA 

 Frequenza Corsi MONOTEMATICI in Tecniche del Massaggio Bionaturale Olistico con Attestato di Partecipazione e video audio DVD di ciascuna tecnica.
Ogni corso monotematico serale si svolge con orario 20,00 - 23,00.
La Scuola dispone di parcheggio a disposizione dei partecipanti.


CORSI MONOTEMATICI SERALI NOVEMBRE 2019

  • MASSAGGIO DECONTRATTURANTE CERVICALE SCHIENA  - Orario 20,00 - 23,00.
Inizio mercoledì 20 novembre 2019. Tre  incontri: 20 - 21 - 22
Elementi di Anatomia e Fisiologia: la schiena e la colonna vertebrale. Le curve fisiologiche del rachide, concetto di cifosi e di lordosi, compensazione delle alterazioni fisiologiche nel posizionamento del ricevente su lettino. Il tessuto Connettivo e la tecnica connettivale di scollamento. Oli essenziali e impiego a livello decontratturante. Tecnica  decontratturante schiena - tratto cervicale - spalle.
Costo: euro 120 Iva inclusa, iscrizione euro 20 tessera associativa annuale.
Al termine, Attestato di partecipazione e video audio DVD della tecnica completa.

  • MASSAGGIO MUSCOLARE GRECO ROMANO  - Applicazione della tecnica in ambito sportivo e in ambito benessere (trattamento anticellulite) Inizio 26 novembre - Quattro incontri: 26 - 27 - 28  - 29 novembre  Orario: 20,00 - 23,00
    Elementi di Anatomia e Fisiologia, l'Apparato osteo articolare muscolare. La Fascia muscolare. Il tessuto adiposo. Impiego della tecnica in ambito sportivo e in ambito benessere.
    Costo: euro 150 Iva inclusa, iscrizione euro 20 tessera associativa annuale.
    Al termine, Attestato di partecipazione e video audio DVD della tecnica completa.
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CORSI MONOTEMATICI SERALI DICEMBRE
  • HOT STONE MASSAGE - Massaggio e trattamento con le pietre calde e sinergie di oli essenziali.
Orario 20,00 - 23,00. Tre sere consecutive: martedì - mercoledì - giovedì
Inizio martedì 3 dicembre 2019. Tre incontri: 3 - 4 - 5.
Origini e storia del trattamento Hot Stone, caratteristiche delle pietre per il massaggio caldo (hot stone), effetti e benefici del massaggio hot stone con effetti su circolazione sanguigna, rilassamento, azione decontratturante e drenante. Aromaterapia e realizzazione di sinergie specifiche di oli essenziali. Posizionamento e gestione del ricevente su lettino e gestione dell'attrezzatura hot stone.
Costo: euro 130 Iva inclusa, iscrizione euro 20 tessera annuale associativa.
(la tessera si paga una sola volta e ha validità annuale)
Al termine, Attestato di partecipazione e video audio DVD della tecnica completa.

  • PINDA SWEDA - Trattamento ayurvedico con saccottini caldi aromatici ayurvedici. Orario 20,00 - 23,00.
Inizio martedì 10 dicembre 2019. Due incontri consecutivi: 10 - 11.
La tecnica ayurvedica del trattamento con pinda (saccottini conteneti erbe aromatiche ayurvediche) eseguiti con la tecnica swedana (calore - vapore). Indicazioni, controindicazioni, proprietà e benefici del trattamento Pinda Sweda. Tecnica completa corpo e viso.
Costo: euro 100 iva inclusa, iscrizione euro 20 per tessera associativa annuale.
Al termine,  Attestato di partecipazione e video audio DVD della tecnica completa.

MASSAGGIO CALIFORNIANO - Inizio 12 dicembre - Quattro incontri: 11 - 12 - 17 - 18 dicembre.
Orario: 20,00 - 23,00
Il Massaggio Californiano agisce direttamente sul sistema nervoso, sul processo digestivo, favorisce l’eliminazione di tossine, tonifica l’apparato muscolare e riattiva la respirazione.  Ha un’ottima azione metabolica per l’organismo, con l’eliminazione di liquidi in eccesso, riequilibrando la circolazione sanguigna e linfatica. Pur agendo molto profondamente a livello di omeostasi organica, la sua più grande valenza è a livello psicologico: calma la mente, ossigena i pensieri, dona una meravigliosa pace e fiducia in sè stessi. Oleazione, posizionamento del ricevente, gestione del ricevente su lettino, postura e respirazione Operatore.
Al termine, Attestato di Partecipazione e video audio DVD contenente tutte le sequenze della tecnica completa.
Costo: euro 180 Iva inclusa, tessera associativa (se non già Soci) con validità annuale euro 20.

YOGA AYURVEDICO - Yoga e Ayurveda nelle specifiche posizioni (asana) e i corretti esercizi di respirazione (pranayama) con riferimento alle specifiche tipologie di Costituzione Ayurvedica. 

Ogni sessione ha durata di 75 m. 

 Lunedì: 18,00 - 19,15 - COMPLETA

Giovedì: 18,00 - 19,15 - DISPONIBILE

Costo: euro 10 a lezione. Iscrizione per i non Soci: euro 20, tessera associativa con validità annuale.

Corsi MONOTEMATICI in BIODISCIPLINE e TECNICHE VIBRAZIONALI

1 Meditazione Base

Teoria:

Cosa è la meditazione, cenni storici, cosa non è la meditazione, effetti riconosciuti, gli approcci diversi . Protocollo quotidiano di meditazione, diario di meditazione si o no?

Pratica:

Shavasana e la consapevolezza corporea, meditazione libera, meditazione con respiro consapevole, meditazione  con visualizzazione base, meditazione con mantra (recitato/ sussurato/introiettato).


2 Relax Base

Teoria:

comprendere il rilassamento, lo stress: cosa è, che effetto ha su di noi, la differenza tra sfida e stress, riconoscere i fattori scatenanti, il diario dello stress, le personalità prone alla risposta di stress, effetti fisici del relax,  pianificazione del relax,  i benefici della gratitudine

Pratica:

il respiro dell'ape, il respiro della vittoria, Shavaasana per il relax,  tecnica del rilassamento progressivo attivo, tecnica del rilassamento progressivo attivo, la posa del bambino.


3 Yoga del Sogno Base

Teoria:

Storia del sogno: Australia Tibet e l'occidente, cenni sulle ipotesi relative alla funzione del sogno, come addormentarsi, diario dei sogni, cosa è il sogno lucido, ricordare i sogni.

Pratica:

sviluppare la consapevolezza del sogno durante il giorno, i 9 respiri di prificazione, guru yoga, protezione notturna, tecniche base di induzione al sogno lucido.


4 Riequilibrio Energetico

Teoria:

cenni sul Prana, Ki/ Bioenergia etc, cenni di fisiologia sottile, Chakra e i loro attributi, cenni sull'autodifesa energetica

Pratica:

Zhinè/ Pilastro Mediano/ il Cerchio e il Respiro/ Padmasana/ la visualizzazione dal Chakra Sambhara





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